Suasana damai dan nyaman boleh membantu mata terlelap dengan mudah
Ada kalanya kita akan rasa terlalu sukar nak melelapkan mata untuk tidur. Biasanya terjadi begitu bila otak kita sedang ligat memikirkan berbagai perkara samada yang menyeronokkan ataupun yang tidak menyeronokkan.
Masa zaman muda ketika jadi pelajar dahulu, masalah susah nak tidur sering menghantui saya. Pejam mata, tutup
↧